I invite you into a world where you can rediscover yourself, let your imagination run wild and recharge your inner batteries.

My Concept

I hold art workshops in German language to enhance the emotional wellbeing by combining mindfulness and imagination exercises with creative expression. In the workshop I encourage participants to look inwards and to get closer to themselves through painting and drawing. Together we take time to rediscover ourselves, give free rein to our imagination and recharge our inner batteries. The teaching of concrete techniques is secondary for me. In the artistic process there is no right or wrong. Rather, we focus on the creative process and the joy of experimenting.

I invite people of all ages and levels to participate in my workshops. However, those interested should be open to meditation and imagination techniques, as they play an important role in the sessions.

Insight into the theory behind it and what potential the work with imagination has, you can read in my diploma thesis „IMAGINATION & KUNST – Über die Kraft von inneren Bildern, Fantasiereisen und die malerisch-künstlerische Auseinandersetzung mit ihren Inhalten“. (Available in German only)

Goals

I open a space in which the participants can fully develop and express their imagination and creativity. By directing our gaze inward through fantasy journeys, they have the opportunity to come to rest and to train their perception with all senses. In the painterly realization there is no right or wrong. In the foreground is the joy of experimentation and the discovery / further development of their own creative power, especially the strengthening of nourishing feelings.

We focus on:

– the conscious perception with all senses,
– coming to rest and recharging inner strength,
– getting involved with new and unknown things,
– creating in creative, playful and joyful ways,
– and discovering what is inside oneself.

Offer

I offer workshops for companies as well as for individuals. My offer ranges from short 2-hour workshops to intensive workshops lasting several days. If you are interested in working with me for closed groups (e.g. company workshops), I will be happy to create a concept according to your wishes and requirements. Please contact me via the contact form.

Current Workshops (only in German)

Flyer Workshop

Eine malerische Reise zu deiner inneren Kraft

Zeit für dich selbst genießen und durch künstlerisches Gestalten zur Ruhe kommen.

Ich nehme dich mit in eine Welt, in der du deiner Fantasie freien Lauf lassen und innere Kraft tankenkannst. Durch Achtsamkeits- und Imaginationsübungen lenken wir den Blick in unser Inneres. Die daraus entstehenden inneren Bilder bringen wir im Anschluss spielerisch über die Zeichnung und die Malerei zu Papier. In der künstlerischen Umsetzung gibt es kein Richtig oder Falsch. Vielmehr liegt der Fokus auf dem kreativen Prozess, der Freude am Experimentieren und dem in sich Hineinspüren.

Wann: Fr. 05.07.2024, 09.00 bis So. 07.07.2024, 12.30 Uhr / morgens ab: 09.00 Uhr, abends bis: 18.00 Uhr
Wo: St. Virgil Salzburg, Ernst-Grein-Straße 14, 5026 Salzburg
Alter: Workshop für Erwachsene
Kosten: 185 Euro

Past Workshops

Flyer Workshop

Eine malerische Reise zu deiner inneren Kraft

Einfach mal Zeit für dich, weg vom stressigen Alltag, zur Ruhe kommen und dich künstlerisch neu entdecken. An den drei Workshop-Tagen werden uns vor allem zwei Themen begleiten: der innere Kraftplatz und die Selbstakzeptanz. Diese Themen werden wir im Inneren durch Imaginationsreisen und Achtsamkeitsübungen aufarbeiten und im Anschluss über die Zeichnung und Malerei zu Papier bringen. Bei der künstlerischen Auseinandersetzung geht es darum weg vom Richtig- und Falschdenken zu kommen und rein ins Experimentieren, rein ins Spüren.

Wann: Fr. 13.10.2023, 09.00 bis So. 15.10.2023, 12.30 Uhr / morgens ab: 09.00 Uhr, abends bis: 18.00 Uhr
Wo: St. Virgil Salzburg, Ernst-Grein-Straße 14, 5026 Salzburg
Alter: Workshop für Erwachsene
Kosten: 185 Euro

Fantasie-Malerei

Ferienprogramm der Gemeinde Bergheim: Ich nehme dich mit auf eine Reise in die Welt der Malerei. In eine Welt, in der du dich neu entdecken, deiner Fantasie freien Lauf lassen und innere Kraft tanken kannst. Durch Visualisierungs- und Entspannungstechniken werden wir den Blick gemeinsam in unser Inneres lenken. Die daraus entstandenen Bilder bringen wir im Anschluss spielerisch auf Papier oder Leinwand. Dabei kannst du deine Kreativität voll entfalten und nach Herzenslust experimentieren.

Wann: Donnerstag 13.07.2023, 9.00-12.00 Uhr (Termin 1 – ausgebucht) und 14.00-17.00 Uhr (Termin 2)
Wo: Dorfstraße 41, 5010 Bergheim
Alter: 6 – 10 Jahre
Kosten: 35 Euro pro Termin (inkl. Materialien)
Mitzubringen: Bequeme Kleidung die schmutzig werden darf, bei Bedarf kleine Jause und Trinkflasche.
Anmeldung über das Kontaktformular

Participant – dm Lehrlingsworkshop

„Mir haben die Workshop Tage sehr gefallen und viel Spaß gemacht. Es war mal was anderes und eine Abwechslung zum Alltag. Ich hab mich gut gefühlt und entspannt. Man hatte keinen Druck und konnte alles in Ruhe erledigen und zusammen machen. Ich habe gemerkt, dass die Kunst viel mehr ausdrücken kann als man denkt, man kann seine Gedanken und Gefühle verbildlichen. Ein großes Lob an dich Mona, danke für diese tollen 3 Tage!“