Manchmal reicht ein Satz, um etwas in Bewegung zu bringen.
Worte können Räume öffnen: für Ruhe, für Inspiration, für inneres Wachstum. In meinen Büchern verbinde ich meine künstlerische Arbeit mit Achtsamkeit, sanfter Selbstreflexion und einem liebevollen Blick auf das Wesentliche. Jedes Buch lädt dazu ein, einen Moment für sich selbst zu nehmen, durchzuatmen und mit Herz und Neugier in die eigene Welt einzutauchen.
Hier findest du eine Auswahl meiner veröffentlichten Werke. Sie entstanden aus dem Wunsch, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst näherzukommen, mehr Leichtigkeit zu spüren und kleine achtsame Rituale in ihren Alltag zu integrieren.
Übersicht
"Täglich bei mir"
Ein Tagebuch für mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und innere Ruhe.
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"25 Tage Achtsamkeit"
Tägliche Impulse, Übungen und Affirmationen für ein bewussteres Leben.
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"Chakra Mandalas"
Malbuch für Erwachsene mit 50 Mandalas zum Ausmalen zur Harmonisierung der sieben Chakren.
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"Sinnlich leben"
Entdecke die kleinen Freuden des Alltags durch die bewusste Wahrnehmung deiner fünf Sinne.
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"24 Tage für dich"
Adventskalender mit Achtsamkeitsübungen, Affirmationen und Impulsen für Entschleunigung.
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"Achtsam, aber nicht heilig"
Adventskalender mit 24 Mikroabenteuern zum Runterkommen, Schmunzeln und Durchatmen
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